过度手淫会导致阳痿、早泄以及男性泌尿生殖系统炎症的发生，比如前列腺炎、附睾炎、精囊炎、睾丸炎等。另外会导致患者出现神经衰弱的症状，比如头痛、头晕、失眠、多梦、全身乏力等。
所以在这日常生活中一定要戒掉手淫，平时应该多参加体育锻炼，增强自己的体质。不要总是想性方面的事情，要远离经相关的书籍或者电影。可以培养自己的兴趣爱好，分散注意力。
以上健康科普知识仅供参考。
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