如果有的人长了一定的色斑，比如出现了黄褐斑或者是炎症性的色素沉着斑，在平时饮食上可以适当多吃富含维生素C类的产品，比如各种水果，特别是橙子、橘子、苹果、梨等，这样大量摄入维生素C，有利于一定的色斑淡化的效果或者是适当地配合口服一定的药物进行祛除。
如果从中医的辨证角度，属于气血瘀滞型，可以口服大黄蛰虫丸进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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