引起肋软骨炎的病因，比如过度发力、长期负重、睡眠姿势不当等，都会引起肋软骨炎发生。
肋软骨炎是一种无菌性炎症，属于自限性疾病。往往不需要特殊治疗，只需要加强营养，卧床休息，症状会在到半个月左右改善。
如果疼痛比较剧烈，可以适当的口服止痛药物。另外还应该做好定期复查，根据与复查结果及时调整治疗的方案。
在饮食上应该以高蛋白、高维生素、高热量饮食为主。
以上健康科普知识仅供参考。
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