宝宝吃什么增强免疫力

宝宝免疫力低下，可以通过饮食增强免疫力，比如平时在日常的生活当中，宝宝可以多吃含蛋白高的食物、含钙高的食物、含维生素丰富的食物，比如是各种蛋类、牛肉、羊肉，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，也要多吃杂粮，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的增强免疫力。

宝宝平时除了饮食以外，也要保持有规律的作息时间，避免熬夜，同时还需要保持身体卫生，多做户外运动，都可以有效的增强免疫力。

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