高原上晚上睡觉头痛，可以适量吸氧。病人在高原上容易出现急性高原反应，造成脑水肿、颅内压增高，出现头痛、恶心、呕吐等症状。可以通过吸氧，改善身体内缺氧的状况，也可以应用非甾体消炎镇痛药对症治疗。
不要做剧烈的运动，要降低身体的耗氧量，平卧休息，可以喝葡萄糖水，也可以吃高糖食物，补充身体血糖水平，也可以按摩太阳穴、按摩头部，改善头痛症状。
以上健康科普知识仅供参考。
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