晚上多梦睡眠质量差怎么办

刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

晚上多梦、睡眠质量差,要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,在睡前可以喝杯热牛奶或者热水泡脚,洗热水澡,可以改善睡眠。

平常多做户外的有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、骑行。可以吃对神经有益的食物,比如核桃、莲子、薏米等,可以调养神经,改善睡眠。

应用维生素B1、维生素B12、谷维素,营养神经治疗,也可以借助安神助眠的药物、非甾体类药物或者苯二氮卓类药物,改善病人的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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眩晕病是一种什么病

眩晕病是一种自我的不稳定,昏沉,天旋地转,或者周围东西自觉有旋转感的一种疾病。病人可能是因为前庭系统出了疾病或者脑梗塞、脑血栓形成、短暂性脑缺血发作、椎基底动脉供血不足等系统出现了眩晕病。从前庭系统到大脑的疾病都可以出现眩晕的症状。

语音解答 2021-05-21
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年轻人突然晕倒几秒醒来没事是怎么回事

年轻人突然晕倒几秒醒来没事,一般是晕厥发作,有可能和不良的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、压力过大、长时间低头看手机、看电脑等因素有一定关系。也有可能和迷走神经抑制性晕厥有关。也有可能是心源性晕厥、脑源性晕厥、心肌供血不足、短暂性脑缺血发作诱发的。

语音解答 2021-05-21
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坐骨神经痛的表现

坐骨神经痛有明显的区域性,主要位于臀部、大腿后侧、小腿的后外侧以及足的外侧。疼痛可呈针发性或者持续性;通常由于咳嗽、打喷嚏、弯腰、拉伸、下蹲、排便等动作时可诱发疼痛加重的现象。另外,坐骨神经痛还可能伴有支配区皮肤感觉的异常;支配肌肉无力,肌力减弱而出现跛行的症状,导致行走困难。

语音解答 2021-05-21
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大拇脚趾麻木是什么原因

大拇脚趾麻木常见于以下原因:神经源性疾病。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄疾病,刺激、压迫到坐骨神经,导致向脚大拇指放射;引起大拇指的疼痛、麻木症状。还有可能是周围神经卡压、踝管综合征,导致胫后神经受到损伤,而产生的麻木症状。可能是糖尿病引起的周围神经病变,导致大拇指血液供应不良;而引起大拇指麻木症状。

语音解答 2021-05-21
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肺小结节有4MM是否需要治疗

出现肺小结节4MM目前不需要特殊治疗,因为在8MM以下,都可以进行长期复查、随访。如果在短期内结节出现了增大,甚至增多,则需要进行病理的穿刺,明确结节的性质,分型以及分期,再决定下一步的治疗。在治疗上有手术治疗、放疗、化疗以及免疫治疗等。

语音解答 2021-05-21
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右边胸腔里面隐隐的痛怎么回事

出现右边胸腔里隐隐作痛,有可能是肋软骨炎、肋间神经痛、大叶性肺炎、胸腔积液;还有可能是冠心病、心绞痛所导致的放射痛;还有可能是主动脉夹层、肺栓塞等危重症的疾病。都应该积极前往医院,通过心电图、心脏彩超、冠状动脉CTA、冠状动脉造影、胸部CT和核素心肌显像等检查,明确病因,并给予及时治疗。

语音解答 2021-05-21
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脑缺血缺氧怎样治疗

脑缺血缺氧治疗首先要保证大脑的氧供,可以吸氧或者高压氧。如果出现颅内压增高、恶心、呕吐等,可以给予脱水,降颅压等治疗。如果血管狭窄比较严重,可以考虑支架植入术或者内膜剥脱术等治疗。对于相关因素,可以给予对症治疗,治疗原发病。

语音解答 2021-05-21
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胎心停止是什么原因导致的

胎心停止在孕早期称为胚胎停育。出现胚胎停育因为胎儿发育有问题,胎儿父母年龄比较大、孕妇子宫畸形、盆腔感染与免疫病、母亲内分泌异常、免疫异常、既往自然流产史、不孕、辅助生殖,孕期使用药物、抽烟、喝酒、咖啡因等。而孕中晚期的胎心停止是由于胎儿宫内窘迫导致,也和胎儿发育异常以及妊娠合并症、并发症等有关。

语音解答 2021-05-21
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怎样修复脑神经

脑神经修复可以应用药物治疗、饮食治疗、物理功能锻炼等综合性治疗。也可以通过营养神经药物、改善脑代谢药物、保护神经细胞的药物,促进脑神经的修复。病人如果出现功能障碍的症状,比如肢体无力、肢体麻木、言语不清、听力下降,也可以通过物理康复的方法进行治疗。

语音解答 2021-05-21
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孕妇发热怎么降温

孕妇体温比正常人偏高0.3℃到0.5℃,在36.8℃到37.4℃之间,都属于正常现象。孕妇发热首先可给与物理降温,比如用温水或者是酒精擦拭腋窝、大腿根等处,有退烧的作用。如果发热比较严重,应该到医院去检查,查明发热的原因,在医生的指导下合理使用退烧药。

语音解答 2021-05-21
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右肋骨下痛是什么原因

右肋下的疼痛有可能是肋软骨炎、胸壁外伤、软组织挫伤,还有可能是心血管方面的疾病,比如冠心病、心绞痛,引起右肋骨下的放射痛。一旦出现这种肋骨下疼痛,都应该及时前往医院,通过各种辅助检查,明确导致肋骨下疼痛的原因,并给予及时对症治疗。

语音解答 2021-05-21
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脑梗的危险因素有哪些

脑梗的危险因素是高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、冠心病、心绞痛等。男性脑梗的发病率比女性要高,可能和吸烟、酗酒、熬夜、压力过大有关系。吸烟、喝酒也是脑梗的独立危险因素,高脂血症、超重也可以导致血压、血糖、血脂的升高。造成动脉硬化、心房纤颤、急性心肌梗死、瓣膜性心脏病、未闭合的卵圆孔,也可以导致脑梗。

语音解答 2021-05-21
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高原上晚上睡觉头痛怎么办

高原上晚上睡觉头痛,可以适量吸氧。可以通过吸氧,改善身体内缺氧状况,也可以应用非甾体消炎镇痛药对症治疗。不要做剧烈运动,要降低身体的耗氧量,平卧休息,可以喝葡萄糖水,也可以吃高糖食物,补充身体血糖水平,也可以按摩太阳穴、按摩头部,改善头痛。

语音解答 2021-05-21
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突然头疼剧烈要炸了怎么缓解

突然头疼剧烈要炸了,首先卧床休息,可以应用缓解头痛的药物进行治疗。如果疼痛比较严重,要监测血压行头颅CT检查以防止脑出血、蛛网膜下腔出血、高血压脑病、高血压危象的发生,可能会危及生命,要及时就医。如果病人是偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛,可以考虑对症治疗。

语音解答 2021-05-21
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癫痫病可以治好吗

癫痫病大多数患者不能够临床根治,需要长期应用抗癫痫药物控制癫痫发作。一部分患者用药后可能会癫痫得以控制,3-5年不发作,一般称为临床治愈。原发性的癫痫主要以药物治疗为主,如果考虑是继发性癫痫,多数有明确的病因。首先要积极控制原发病,必要时同时抗癫痫药物治疗。

语音解答 2021-05-21
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孩子智力低下能治吗

孩子智力低下能够治疗。智力低下是孩子大脑发育过程中,受到器质性损害、脑发育不全而造成的认知活动障碍或者心智不全。无论程度的轻重,要积极给予康复训练,在病人发展过程中,要积极通过语言功能训练和肢体功能训练改善病人的认知、语言和活动。

语音解答 2021-05-21
孩子智力低下能治吗

缺血缺氧性脑病能治好吗

大部分缺血、缺氧性脑病不能彻底治好,但是通过积极的药物治疗、康复功能锻炼、饮食治疗可以缓解症状。缺血、缺氧性脑病的治疗方法可以包括高压氧、吸氧、康复训练、针灸、理疗治疗、营养神经治疗。可以通过一些功能训练改善认知功能障碍、运动障碍和语言障碍。

语音解答 2021-05-21
缺血缺氧性脑病能治好吗

胸膜粘连吃什么药

引起胸膜粘连的原因有很多,比如胸膜炎、胸膜结核、胸腔积液吸收后所留下的症状以及胸腔出现了感染、外伤所导致,而比较常见的就是胸膜炎。一旦出现胸膜粘连;要根据年龄的程度,再决定是否需要进行药物的治疗。而在药物的选择上,主要是以抗炎止痛的药物为主,比如头孢类药物。

语音解答 2021-05-21
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躯体化障碍是什么病

躯体化障碍是因为病人精神紧张、过度劳累或者神经衰弱、植物神经功能紊乱而出现的一种综合性的症状。病人可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、憋气、心慌、心前区不适、腹痛、腹泻、全身酸胀、无力等各个系统的症状。但是通过一些检查,没有发现器质性的改变。

语音解答 2021-05-21
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新生儿败血症能治好吗

败血症是感染性疾病,如果及时得当地治疗,越早治疗越好,完全可以治愈。败血症的疗程也比较长,一般至少需要10-14天,有并发症者应该治疗3周以上。并不是每个患儿都能够治愈,有的因为严重感染导致感染性休克和DIC而死亡。有合并症时死亡率不低。有的并发化脓性脑膜炎,可能会引起终身留有后遗症。

语音解答 2021-05-21
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