子宫是女性身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激很容易造成宫寒。
导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，比如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单蒲等。
对于有宫寒的女性，平时要多吃补气暖身的食物，如黄芪、生姜、羊肉、核桃、大枣、花生等，为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹部的温度。建议可以用艾附暖宫膏进行外敷来进行调养，不要吃寒凉的食物，比如螃蟹、西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等。
子宫是女性身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激很容易造成宫寒。
导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，比如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单蒲等。
对于有宫寒的女性，平时要多吃补气暖身的食物，如黄芪、生姜、羊肉、核桃、大枣、花生等，为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹部的温度。建议可以用艾附暖宫膏进行外敷来进行调养，不要吃寒凉的食物，比如螃蟹、西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等。
