宫寒吃什么

宫寒一般是由于患者体质比较虚弱，又由于外行入侵经脉引起的。宫寒不但会引起患者月经不调，还容易引起不孕。

因此，宫寒的患者要积极进行调理，在饮食上要多加注意，饮食方面以清淡为主，多吃一些温热性的食物会更好一些，比如在月经期间可以喝一些生姜红糖水，或者生姜红糖大枣一起熬粥喝。在日常生活中可以适当多吃一些枸杞、桂圆、红枣等食物，都可以起到很好的调养作用。

另外，不要吃寒性的食物，可以多吃一些热性的食物，像洋葱、韭菜、坚果之类的都可以增加体内的热气。同时可以配合中药进行调理。如果宫寒症状比较严重的，最好到专门的医疗机构进行治疗。

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