产后恢复的项目

产后恢复主要是指女性产后除乳房以外，其他器官恢复到非孕期的水平。除器官的恢复以外，还包括体重的下降以及因为妊娠而导致的腹直肌分离以及盆底肌肉的松弛。

常规所要进行的项目有产后盆底肌的检测以及盆底肌的康复治疗，腹直肌分离的检测以及腹直肌的逐渐恢复。

一般在产后42天恶露结束以后开始进行，进行恢复主要通过自主锻炼和仪器辅助相结合的方式。自主锻炼主要包括腹直肌的锻炼以及缩肛运动，仪器的辅助主要是盆底肌的康复理疗。

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