跟骨长骨刺比较常见，也就是跟骨的骨质增生，是由于长期跟骨的应力负重，导致局部产生骨质增生的现象。
首先要注意休息，避免反复应力刺激。局部疼痛者可以口服非甾体消炎止痛药对症治疗，也可以外用药膏。如果有无菌性炎症，可以考虑局部封闭的方法进行治疗，也可以用热水泡脚，配合理疗等方法进行治疗。
如果严重的骨刺反复刺激疼痛，影响生活质量者，可以考虑通过手术的方法，行骨刺切除术进行治疗。
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