正常的产后修复，包括形体的修复和器官的修复。在妊娠和分娩过程中，产妇的子宫、盆腔、阴道都受到了较大的损伤，所以要进行调养和修复，让这些器官恢复到正常水平。
产后修复的项目有很多种，包括产后塑型、骨盆修复、产后心理疏导、产后护肤指南、产后疤痕修复、胸部护理等。至于剖宫产后修复哪些项目是必做，应根据自己产后的情况来选择，每一位产妇的情况都不同。
产后建议不要长期卧床和呆在家中，要适当走动，疏导身心，尽量尝试舒缓的运动以及塑形的瑜伽，让自己恢复到苗条的身材。在饮食上以清淡为主，营养均衡。
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