孕期体重增长的标准要根据个人的实际情况,首先要知道孕前的体重,计算体重指数。体重指数在18.5以下,可以增加12.5到18公斤,尤其是在孕晚期,每周可增加0.51公斤。
体重指数在18.5到24.9,整个孕期的体重只能增加11.5到16公斤,每周只能增加0.42公斤。
如果体重指数在25到30,整个孕期的体重应该控制在5到9公斤。孕晚期体重增长控制在5到9公斤比较合适。
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孕期体重增长的标准要根据个人的实际情况,首先要知道孕前的体重,计算体重指数。体重指数在18.5以下,可以增加12.5到18公斤,尤其是在孕晚期,每周可增加0.51公斤。
体重指数在18.5到24.9,整个孕期的体重只能增加11.5到16公斤,每周只能增加0.42公斤。
如果体重指数在25到30,整个孕期的体重应该控制在5到9公斤。孕晚期体重增长控制在5到9公斤比较合适。