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怀孕应该注意哪些事项

张印星医生
张印星 副主任医师 产科
黄石市中心医院 三甲
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怀孕应该注意哪些事项

怀孕期间的注意事项主要有以下几个方面:

第一、怀孕期间一定要注意休息,每天能保证充足睡眠,不要因为孕期不适,给生活、休息带来困难。

第二、孕妇要注意心情愉悦,要做让自己感兴趣的事情充实时间,不要过于紧张、忧虑等负面情绪,影响胎儿生长发育。

第三、怀孕期间要适当增加营养,在控制体重的基础上,保持食材多样性。多吃新鲜的蔬菜,适当的水果以及鱼、禽、肉、蛋类的食物。注意食用碘盐,坚果摄入。

第四、怀孕期间要注意保持身体健康。如果生病需要在医生的指导下用药,避免药物对孕妇以及胎儿的影响。

第五、怀孕期间一定要定期做好产检,了解胎儿以及孕妇的情况。

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