搬东西腰闪该怎么办

搬东西腰闪比较常见的现象，当搬东西后出现闪腰的现象，首先要及时的休息，避免继续活动，导致损伤加重；其次可在24小时之内局部冷敷，促进毛细血管收缩，减轻处出血减少肿胀；还要在48小时以后可以热敷，有利于瘀血的消散。

疼痛者可以口服非甾体的消炎止痛药进行对症治疗，也可以根据情况给予局部热敷、按摩，再配合理疗等方法进行治疗，一般一周左右症状就可以明显缓解。

如果一周左右症状还没有缓解，需要及时到医院就诊，行腰椎CT、磁共振等检查以排除腰椎间盘突出等疾病的可能。

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