飞机打多了出现肾虚，这时可以做以下调理：
一、停止手淫，首先应该要停止手淫，这样肾虚的症状才能得到好转。
二、饮食调理，这时可以多吃补肾的食物，如韭菜、牛肉、羊肉、板栗、狗肉等，以上食物可以治疗手淫引起的肾虚。
三、药物调理，这时可以多吃补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、肾宝片、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物。
通过以上综合调理，手淫引起的肾虚可以得到较好的改善。
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心口闷出不来气是怎么回事
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