中医认为脾胃是主攻饮食的受纳消化和吸收，所以脾胃虚弱，自然饮食，消化吸收功能就差，常常表现为不想吃，或者吃下去以后胃胀不舒服，大便不正常，大便经常的溏泻、稀、次数多，同时还有腹胀的现象，同时还有神经衰落的表现，气短没有精神。
对脾胃不好的患者从饮食上，应该吃易消化吸收的食物，不要吃生冷、寒凉、油腻的食物，还可以用莲子、山药煮粥吃，效果也很好，平时可以用人参泡茶饮，效果也不错。症状明显的时候，要到医院找医生辨证论之后开方药调理。
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