脚背的筋一按就疼可见于以下原因：
第一、见于急性的外伤。外伤可导致脚背筋的损伤而产生疼痛、肿胀的情况。
第二、见于慢性劳损。长期步行、穿高跟鞋或过紧的鞋子对足部的肌肉、筋膜造成摩擦压迫，导致发生炎性充血、水肿而出现无菌性炎症引起疼痛的症状。
第三、可见于局部骨质的一些病变，比如骨髓炎、骨肿瘤、骨结核等疾病或者软组织的感染，会出现一按就痛的症状。
第四、还有可能是长时间制动，没有走路，导致骨质疏松的现象出现而引起疼痛的症状。
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