手脚凉怕冷可以做以下调理：
一、通过药物的方式来进行调整。手脚凉怕冷在中医多是因为阳虚所引起的，常用的药物是附子理中丸、人参健脾丸等。女性常用的是艾附暖宫丸等。这些药物可以很好地温补体内的阳气，对于改善患者体质、纠正怕冷等症状都是有很大的益处。
二、生活习惯的调整。平时的时候应该适当增加衣物，并且有效地治疗原发病。如糖尿病、高血压等都应该进行合适的调整。
以上健康科普知识仅供参考。
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