秋季干燥上火，可以作以下处理：
一、饮食。饮食宜清淡，有利于改善秋季干燥上火的症状。特别是可以多吃清凉去火的食品，如黑木耳、芹菜、菠菜、油菜等。
二、注意劳逸结合。不可过度疲劳和熬夜，注意休息。
三、多运动。运动可以加速血液循环，排出人体内积聚的毒素，使皮肤毛孔保持通畅。
四、中药。可以吃清热去火的中药，如金银花、板蓝根、连翘等。
以上健康科普知识仅供参考。
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