爱上火一般多考虑是与个人的体质有关，一般阴虚体质的人容易上火。阴虚体质的人一般多表现为身体比较瘦弱，肌肉比较少，平时大便干结等。此外，爱上火多与个人的饮食习惯以及生活起居有很大的关系。平时爱吃一些辛辣的食物和肥甘厚腻之品，同时又经常熬夜等，都会引起上火的症状。
对于这种情况，首先饮食要以清淡饮食为主，生活要规律，保证充足的睡眠，必要时可以服用中药来进行调理。
爱上火一般多考虑是与个人的体质有关，一般阴虚体质的人容易上火。阴虚体质的人一般多表现为身体比较瘦弱，肌肉比较少，平时大便干结等。此外，爱上火多与个人的饮食习惯以及生活起居有很大的关系。平时爱吃一些辛辣的食物和肥甘厚腻之品，同时又经常熬夜等，都会引起上火的症状。
对于这种情况，首先饮食要以清淡饮食为主，生活要规律，保证充足的睡眠，必要时可以服用中药来进行调理。
