晚上要早点睡，不要熬夜。如果晚上太晚睡会影响到肝脏的修复工作。
要保持好心态，待人要宽容，不要让别人轻易影响到你的心情。动怒不仅无益于事情的发展，而且还会加重肝火旺的症状。
还要多运动，促进新陈代谢达到减轻肝脏负担的作用。喝酒抽烟不仅会导致肝火旺盛，还会大大增加患癌的风险。要坚决戒酒，戒烟，不要吃油炸食品以及辛辣的食物。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
上一篇
上火了怎么办
下一篇
