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怀孕早期可以喝酸奶吗

芦桂珍医生
芦桂珍 副主任医师 生殖健康与不孕症科
广西壮族自治区第三人民医院 三甲
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怀孕早期可以喝酸奶吗

在怀孕的早期孕妇是可以喝酸奶。酸奶里营养成分丰富,而且酸奶也有开胃的作用。所以适当的喝酸奶可以缓解早孕反应,并且帮助增加食欲。

但是孕妇喝酸奶最好是喝常温的,不要喝冰的酸奶。冰的酸奶过于刺激,特别刺激胃部,容易加重早孕反应的发生。另外,冰的酸奶喝多了也会影响胃部的血供,导致消化不良。适当的喝常温酸奶还有促进胃肠蠕动的作用,帮助缓解孕期的便秘。所以在怀孕的早期适当的喝些酸奶是有一定好处的。

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