阴血不足有哪些症状

阴血不足跟先天不足、房事不节、过度的手淫、情志失调有一定的关系，因此会出现男性朋友会有性交困难、阳强易举、阳痿遗精的现象，临床上还会出现面色无华、头晕耳鸣、心悸失眠、眼睛干涩、视力下降等症状。

阴血不足也会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软的情况，对于女性还会出现月经不调、经少或者闭经的现象，所以一旦有阴血不足，要引起重视，需要积极的治疗，以免引起更多的疾病。

平时可以多吃滋养阴血的食物，比如马奶、牛奶、酸奶、但、菠菜、金针菇、平菇、银耳、黑木耳、鸽子肉、甲鱼等。

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