脾肾两虚湿气重怎么调理

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

脾肾两虚湿气重的患者需要:

第一、要注意饮食做到清淡、有营养、易消化,不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物,这些食物会造成脾肾功能下降,引起水液代谢的失调,而加重时期;

第二、要多运动,平时多进行有氧运动。通过运动来加速人体的新陈代谢,并通过发汗带走人体内的湿气,并增强人体的体质;

第三,可以用中成药来进行调理。可以服用健脾温肾、化湿的中成药,常服的有附子理中丸、参苓白术散、健脾丸等,同时还可以用艾灸和刮痧的方法来进行治疗,用艾灸和刮痧都可以疏通经络、健脾温肾、散寒除湿。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-20
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