脾肾两虚湿气重的患者需要：
第一、要注意饮食做到清淡、有营养、易消化，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，这些食物会造成脾肾功能下降，引起水液代谢的失调，而加重时期；
第二、要多运动，平时多进行有氧运动。通过运动来加速人体的新陈代谢，并通过发汗带走人体内的湿气，并增强人体的体质；
第三，可以用中成药来进行调理。可以服用健脾温肾、化湿的中成药，常服的有附子理中丸、参苓白术散、健脾丸等，同时还可以用艾灸和刮痧的方法来进行治疗，用艾灸和刮痧都可以疏通经络、健脾温肾、散寒除湿。
脾肾两虚湿气重的患者需要：
第一、要注意饮食做到清淡、有营养、易消化，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，这些食物会造成脾肾功能下降，引起水液代谢的失调，而加重时期；
第二、要多运动，平时多进行有氧运动。通过运动来加速人体的新陈代谢，并通过发汗带走人体内的湿气，并增强人体的体质；
第三，可以用中成药来进行调理。可以服用健脾温肾、化湿的中成药，常服的有附子理中丸、参苓白术散、健脾丸等，同时还可以用艾灸和刮痧的方法来进行治疗，用艾灸和刮痧都可以疏通经络、健脾温肾、散寒除湿。
