女性肝肾亏虚吃什么好

女性肝肾亏损往往可以表现为头晕目眩、眼干、视物昏花、耳鸣、五心烦热、失眠多梦、午后潮热、容易疲劳、肢体麻木、舌红苔少、脉沉弦等，女性还可以见到不孕、经少或者闭经等。

对于女性肝肾亏虚的患者，饮食上可以多吃滋补肝肾的食物，如黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑玉米、泥鳅、栗子、黑荞麦、乌骨鸡、黑加仑、桑葚、黑枸杞、海参、生蚝等食物.同时也可以吃滋补肾阴的食物，如牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐、银耳、金针菇、平菇等。

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