身体发热是阴虚还是阳虚

身体发热是属于阴虚的现象，除了身体发热外，患者还会出现手脚心发热、手脚心爱出汗、心里烦躁、大便干燥、脸色苍白、精神萎靡、疲乏、盗汗、失眠等现象。

对于有阴虚的患者，睡前可以喝一点牛奶，多吃黑木耳，木耳中含有丰富的矿物质和微量元素，有很好的滋阴疗效。饮食以清淡、低脂为主。饮食上多吃温补肾气的食物，少吃生冷的食物。积极参加体育锻炼，增强体质，避免不洁的性接触。同时，白天可以通过有氧的运动方式，帮助更好的入眠。

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