跑步感觉喘不上气要根据具体情况分析，有生理性和病理性的区别。
生理性的症状较轻，休息或慢走即可缓解，多见于平时缺乏锻炼、运动能力不强、运动强度过高或跑步时呼吸没有调整好等。建议可以降低运动强度，找到适合自己的运动方式。
病理性的则症状较重，多见于呼吸系统疾病和心血管疾病，如支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、气胸、急性左心功能衰竭、心包积液等；此外还有神经性、血源性疾病等。应尽早查明病因，及时治疗。
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来姨妈肚子疼该怎么办
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