体内湿气产生的原因有两种：
一、环境影响，如长期生活在湿气较重的环境；
二、脏腑功能失调，导致水湿产生，引起湿气较重。
湿气的调理有内治和外治两种方法，一般轻度的湿气可以通过增强运动，改变生活环境，保持正常的饮食习惯等方式祛除。
如果患者湿气较重，可以通过中药进行调理，如口服四君子汤、六君子汤、人参健脾丸等中药进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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