颈椎寒气怎样排出

排出颈椎寒气的方法有很多，常见比较有效的方法有以下几种。

首先，可以通过艾灸的方法排出体内寒气，艾灸颈部的穴位，比如风池、大椎等穴位，通过艾灸的温热作用，再加上穴位的刺激作用，可以将体内的寒气排出。

其次，也可以通过红外线照射疗法、热敷疗法、针灸、推拿等疗法，疏通经络的经络气血，有助于寒气排出。

除通过以上方法，将颈椎寒气排出外，在日常生活中，应当注意颈椎的保暖，比如尽量避免风扇或空调直吹颈椎，也可适当对颈椎进行热敷，加强颈椎功能锻炼等。

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