李子味酸，能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其是对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李子肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酸等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。孕期可以吃李子。
孕期的饮食应根据其特殊营养特点进行安排，对没有妊娠合并症、并发症的正常孕妇，原则上饮食一定要合理，营养要均衡搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，尽量的食用优质的蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜。避免食用加工的产品、快餐、高油、高糖、高脂肪的饮食，禁止辛辣、刺激性、油炸或者是腌制的食品。
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冬枣对人体有什么作用孕期能吃吗
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