孕妇是可以吃人参果的，特别是怀孕早期的孕妇，很多都会出现妊娠早孕反应，食欲下降，如果这时吃人参果，可以增强食欲，增加胃肠道功能，可以改善孕妈妈的失眠、头晕等症状。
人参果还有提高免疫力的作用，增加防病抗病的能力，还可以补脾健胃，是生津益寿的水果，还含有非常丰富的维生素和矿物质，可以为孕妇和孩子提供丰富的营养元素。
但是一定要注意不要吃过甜的人参果，糖分含量太多，长期大量服用以后，就有妊娠期糖尿病的风险。
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产后该怎么恢复
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