防止怀孕需要做有效的避孕措施，目前避孕措施的方法有很多，常见的有口服避孕药、宫内节育环、皮下埋植、安全套避孕、体外射精法避孕、安全期避孕等方法。
最有效的方法就是结扎手术。结扎手术分为女性的输卵管结扎和男性的输精管结扎，这种避孕方法虽然是最有效的，但是是不可逆的。
其次是宫内放置节育器，这是一种安全、长效的有效避孕措施，但是有些人上环后也会出现阴道出血、小腹不适、疼痛的症状。
具体选择哪种避孕方法，应根据本人的具体情况进行选择。
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