血虚忌吃哪些食物

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

血虚的患者不建议吃寒凉的食品,如冷饮、雪糕,以及从冰箱刚拿出的水果等,寒凉的食品会导致脾阳虚,导致脾胃运化不良,进一步加重气血虚的情况。

血虚的患者也不能喝酒和咖啡、浓茶等,这些都会导致脾胃虚弱、运化不良,会进一步加重。

血虚的患者不建议白萝卜、豆腐之类破气的食品,身体血虚平时也要避免吃耗伤阴血的食物,比如辛辣食物,比如酒、辣椒、葱姜、洋葱等,这些食物都过于辛热,容易耗伤阴血,加重血虚的状态。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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