榴莲属于纯热带的作物。榴莲的营养价值很高，含有很高的糖分，并且含有淀粉、蛋白质以及多种的维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后以及孕妇均可以用来补充身体。
孕妇在整个孕期都可以吃榴莲，但是不宜多吃，吃多了容易引起便秘，还会使孕妇和胎儿上火。
孕期的饮食要注意，一定要合理，营养要均衡搭配、粗细搭配、不挑食、不偏食，尽量的食用优质的蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜，避免食用高油、高糖、高脂肪的饮食。
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