跳绳膝盖疼还能继续跳吗

跳绳时出现膝盖疼痛，可能是由于在蹦跳的过程中导致膝盖周围的韧带、筋膜、关节囊出现损伤或者是半月板的损伤引起或者可能是剧烈运动导致的膝关节的滑膜炎。

当跳绳时出现膝盖疼痛，首先要停止继续跳绳，避免由于剧烈运动导致的损伤加重。

关节要注意制动、注意休息，可以同时配合口服非甾体的消炎止痛药、外用活血止痛的药膏等方法进行治疗，也可以局部的热敷、按摩等方法，以促进局部的血循环，从而达到减轻疼痛的目的。

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