吃什么补气养血最好

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

要补养气血可以吃具有补气生血功效,同时食药物又食食物,药食同源的食物,如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、饴糖等。

中医认为,化生气血的源泉在中焦脾胃。所以饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食物,如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色食物。

也可以吃药膳进行补气血,常用的药膳有当归生姜羊肉汤、黄芪当归乌鸡汤、四物排骨汤等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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胸部淋巴疼痛怎么回事

胸部淋巴结疼痛,常见的原因主要有:一、淋巴结炎。主要是淋巴结感染造成,需要予以抗炎等相关的处理。二、淋巴结核。主要是结核感染可引起淋巴结肿大、疼痛;需要进行抗结核治疗,必要时行手术切除进行病理化验。三、恶性肿瘤的淋巴结转移也可以造成局部淋巴结肿大疼痛。

语音解答 2021-05-19
胸部淋巴疼痛怎么回事

怀孕能吃桂圆吗

孕妇在怀孕期间可以吃桂圆,但是一定要适量地吃,不要吃太多。桂圆当中营养成分是丰富的,所以孕妇适当吃桂圆能促进胎儿生长发育,以及帮助孕妇摄取营养。但桂圆属于燥热食物,吃多后容易上火,导致咽喉肿痛,所以建议不要吃太多。另外有妊娠期糖尿病孕妇最好不要吃桂圆。

语音解答 2021-05-19
怀孕能吃桂圆吗

上火头疼的原因

上火头痛主要病机是火热致邪、上饶清空、壅滞经脉、经脉不通、不通则痛,所以会出现头痛的情况。上火头痛根据中医基础理论认为,多考虑是外感风热或者肝热引起的头痛,会出现头痛而胀,甚则头痛如裂、面红目赤、口渴喜饮、咽干口苦、大便不畅、便秘、心烦易怒等现象。

语音解答 2021-05-19
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如何彻底治愈精神病

精神疾病发病的原因有外因、有内因。如果是生活事件引起,可通过心理疏导、心理治疗。一些精神疾病是内源性,如脑部某些部位的5-HT递质水平下降,要治疗就必须要用抗精神病以及抗抑郁的药物。精神症状缓解的时候可以用药物维持治疗,定期进行心理疏导,提高对疾病的认识能力,促进社会功能的恢复。

语音解答 2021-05-19
如何彻底治愈精神病

怀孕要做些什么检查项目

怀孕要做的检查项目和孕周有关。怀孕早期,主要是做血HCG、雌激素、孕激素和B超检查。怀孕11周左右,主要是做B超、NT的检查,还有抽血、白带检查、心电图等。怀孕中期主要是做唐氏筛查和系统彩超检查。怀孕晚期主要是做胎心监护和B超的检查。

语音解答 2021-05-19
怀孕要做些什么检查项目

人绒毛膜促性腺激素多少算怀孕了

如果人绒毛膜促性腺激素超过5,HCG呈现阳性就可以算怀孕。但怀孕有多种类型,通过监测血HCG变化来具体判断:一、正常怀孕血HCG会出现隔日翻倍现象,还会逐渐地上升。二、如是生化妊娠时,无法出现隔日翻倍,血值一般在较低水平。三、如出现是胚胎发育不良,有可能血值还是会逐渐地上升,但无法翻倍。

语音解答 2021-05-19
人绒毛膜促性腺激素多少算怀孕了

间歇性抑郁症的症状

间歇性抑郁:抑郁症发作症状表现主要有情绪低落、主动性言语减少、行为减少,伴有失眠、食欲下降、性活动下降。症状发作性特征,经过治疗以后缓解明显。抗抑郁药治疗时转为躁狂,表现为兴奋。单纯抑郁发作,每次发作表现相似。

语音解答 2021-05-19
间歇性抑郁症的症状

心脏射频消融术疼不疼

心脏射频消融术就是通过导管将电的能量引入到心脏的局部,阻断异常的传导术,用来治疗恶性心律失常。一般通过导管在局部进行麻醉,进入导管时没有明显的疼痛感觉,在做射频消融时也没有疼的感觉,所以不要有太多的顾虑。

语音解答 2021-05-19
心脏射频消融术疼不疼

全身肌肉疼痛是什么原因造成的

全身肌肉疼痛最常见于运动后延迟性肌肉酸痛,也可能是见于急性酒精中毒、感染性疾病,部分患者全身肌肉疼,原因不明。首先流行性感冒会引起急性的呼吸道传染病,会出现肌肉疼痛。其次,慢性劳损性疾病,长期的劳累、受凉等因素引起疼痛。另外,像疟疾、酒精中毒等,均可导致全身肌肉酸痛不适症状。

语音解答 2021-05-19
全身肌肉疼痛是什么原因造成的

胸下肋骨中间三角区疼是什么原因

胸下肋骨中间三角区原因:首先,肋软骨炎,肋软骨炎好发于肋骨与胸骨骨柄交界处,会引起局部无菌性炎症。其次,外伤引起剑突骨折导致。另外,内科疾病,比如说胃穿孔,胆管炎也会出现该部位疼痛。另外,还有可能急性胰腺炎引起疼痛。

语音解答 2021-05-19
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先天性心脏瓣膜缺损怎么办

先天性心脏瓣膜缺损,如果是中重度瓣膜缺损,严重影响到心脏功能,就需要进行手术治疗。手术有瓣膜成形手术、瓣膜置换手术,在年轻患者一般选择瓣膜成形手术比较多,但是有二次手术风险。年龄较大选择瓣膜置换手术,一次性达到根治。

语音解答 2021-05-19
先天性心脏瓣膜缺损怎么办

女性胸闷气短头晕的原因

女性出现胸闷、气短、头晕的原因:一、生理性。疲劳过度、学习工作压力大、熬夜或者睡前喝咖啡、浓茶等。二、可能是贫血引起。三、女性在更年期的时候内分泌紊乱。四、还可以见于各种器质性心脏疾病,比如冠心病、心功能不全、高血压等。

语音解答 2021-05-19
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血压峰值时间段分类

血压在一天之中有波动,不会一成不变,一般表现为两个高峰,一个谷值。高峰时间分别是上午六点到十点,下午四点到八点,各出现一个血压高峰。而晚上睡着以后血压最低。血压在一年四季也有波动,比如夏天和冬天的血压就会不一样,冬天天气寒冷,血压升高;而夏天血管扩张,血压会下降。

语音解答 2021-05-19
血压峰值时间段分类

胸闷呼吸困难心跳快的原因

胸闷、呼吸困难、心跳快,最常见的原因是心功能不全。多见于中老年人,有基础心脏病的患者,比如有瓣膜性心脏病、缺血性心肌病、扩张型心肌病、糖尿病心肌病等,都有可能突发心功能不全。还有可能是由于快速性的心律失常引起。

语音解答 2021-05-19
胸闷呼吸困难心跳快的原因

装心脏起搏器的害处是什么

心脏起搏器是治疗心动过缓的重要方法,一般没有多大的害处。害处主要就是在胸壁上有电极电池可能对生活有适当的影响,还有就是局部的感染可能会造成电极失功或者是引起需要再次置入电极。装起搏器要及时注意相关的害处,尽量予以避免。

语音解答 2021-05-19
装心脏起搏器的害处是什么

气胸胸腔镜手术后恢复时间

胸部摄片提示有气胸,肺部压缩小于30%,可以随访观察。大于30%,需要进行胸腔穿刺引流,必要时切除肺大泡。气胸胸腔镜手术后,恢复时间一般在3-5天左右,有的可能会出现持续性漏气,需要适当延长住院时间,也有个体上的差异。

语音解答 2021-05-19
气胸胸腔镜手术后恢复时间

躁狂症的症状表现

躁狂症的主要表现有情绪症状、思维症状以及行为症状。情绪症状主要表现有情绪高涨等。思维症状有言语增多、主动找别人讲话、存在夸大成分等。行为方面容易激动、动作行为增多。同时会伴有失眠、食欲增加、容易激惹、冲动伤人。可能会伴有精神病性的症状,比如幻觉、妄想。在急性发作的时候可能表现行为紊乱、谵妄状态等。

语音解答 2021-05-19
躁狂症的症状表现

1.5厘米残留需要清宫吗

药流、人流后,1周复查宫腔内残留1.5厘米,血HCG水平高,则需要清宫。刚做完人流、药流后复查彩超有残留,治疗1周之后再决定。产妇分娩后残留物会在6-8周排出。产妇B超发现宫腔内有1.5厘米残留,一般不建议进行清宫处理。

语音解答 2021-05-19
1.5厘米残留需要清宫吗

血压临界值要注意什么

血压临界状态可以暂时不需要积极地服用降压药进行治疗,最好要保持健康的生活方式,比如低盐低脂饮食,坚持锻炼、戒烟、控酒、减肥,保持正常的体重指数。正常成人收缩压应该小于一百二十毫米汞柱,并且舒张压小于八十毫米汞柱。如果收缩压一百二十到一百三十九,或者舒张压八十到八十九,属于正常高值血压。

语音解答 2021-05-19
血压临界值要注意什么

高压达到多少就危险了

如果成人非同日3次以上,收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱属于高血压。高血压患者要来医院做全面检查,了解有没有继发性高血压,有没有危险因素、靶器官损害、糖尿病以及并发症。高血压要进行危险分层,分为低危、中危、高危和很高危。

语音解答 2021-05-19
高压达到多少就危险了