孕妇在怀孕期间可以吃桂圆，但是一定要适量地吃，不要吃太多。
桂圆当中营养成分是丰富的，含有多种维生素、矿物质以及大量糖分，所以孕妇适当吃桂圆能促进胎儿生长发育，以及帮助孕妇摄取营养。但是桂圆是属于燥热食物，吃多以后非常容易上火，导致咽喉肿痛，所以建议孕妇吃桂圆不要吃太多。另外有妊娠期糖尿病孕妇最好不要吃桂圆，因为桂圆当中糖分含量是非常高，吃多了桂圆容易发胖，也容易引发血糖升高。
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上火头疼的原因
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