男人气虚的症状有哪些

男性气虚的时候，可以出现少气懒言、全身乏力、声音低微、动则气短、容易出汗、头晕、心悸、面色萎黄、食欲不振，甚至可以见到自汗、脱肛、舌淡胖边有齿痕、脉沉弱等。气虚多见于一种功能减退，也就是现在常说的亚健康状态，不一定是有病。

对于男性气虚的患者，平时可以吃补气的食物进行调理，比如牛肉、鸡肉、大豆、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、韭菜等。还可以配合当归、人参、黄芪、党参，做成药膳来服用，效果更佳。

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