男性出现了肾虚，一定要及时调养，对于男性来说，可以适当吃一些山药、枸杞以及羊肉的食物，也可以吃一些干贝、鲈鱼以及肉苁蓉等食物，此外黑加仑、栗子以及海参，也都具有很好的补肾作用。
禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物、禁止抽烟喝酒，对于病情比较严重、出现阳痿早泄的时候，食疗效果就非常差，需要口服中药或中成药进行调理和治疗，当然要在中医生指导下进行选择性的应用，同时也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水喝，坚持口服一段时间也能起到很好效果。
男性出现了肾虚，一定要及时调养，对于男性来说，可以适当吃一些山药、枸杞以及羊肉的食物，也可以吃一些干贝、鲈鱼以及肉苁蓉等食物，此外黑加仑、栗子以及海参，也都具有很好的补肾作用。
禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物、禁止抽烟喝酒，对于病情比较严重、出现阳痿早泄的时候，食疗效果就非常差，需要口服中药或中成药进行调理和治疗，当然要在中医生指导下进行选择性的应用，同时也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水喝，坚持口服一段时间也能起到很好效果。
