生姜泡脚可以去湿气吗

生姜泡脚有很多好处，能够防治感冒，治疗风湿，缓解手脚冰凉，改善睡眠等。生姜的驱寒性特别好，特别有助于改善体内的湿气，因此生姜泡脚可以去湿气。

生姜泡脚的做法，是将适量的生姜洗净切片，放入锅中加入水盖上锅盖，煮上十分钟左右。煮好后将全部的姜水倒入泡脚桶中加入适量的温水，凉至40度左右，水温不宜过高，一般以感觉不到烫为主。注意泡脚时要没过脚踝，最好是边泡边搓脚，或者做足底的按摩。

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