寒湿除了有湿邪的致病特点外，还有寒邪的致病特点，是寒与湿两种外邪致病引起的症状。如面色发白、发青、发暗；咳嗽时，痰比较稀薄，流清鼻涕。经常的腹痛、腹泻；湿疹有牛皮癣。手脚常年的冰冷，脚踝会出现浮肿。四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等。其中，疼痛部位越多，时间越长，代表体内的寒湿也就越重。
对于寒湿的患者，首先要避免引起体内寒湿的诱因，生活中要少在潮湿阴冷的地方久居，不要冒雨嗜睡，不要吃生冷的食物。
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