体内湿气重吃什么药

体内湿气重，症状明显的时候可以吃一些健脾利湿的中成药，如相砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、参林白术散、四君子丸、六君子丸等。

平时湿气重的，可以吃一些祛湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。其中绿豆和薏米性质偏寒，吃太多可能会伤到肾气，要注意适量。

饮食要做到清淡、有营养、易消化，不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物。这些食物会造成脾胃功能下降，引起血液代谢的失调，加重人体的湿气。

本文分类：

语音解答

本文标签：

中医科中医内科

本文链接：

https://m.jiusongjiankang.com/health/audio/3528198.html