吃什么可以清肺粉尘

生活中具有清除肺部粉尘作用的食物有很多，像比较常见的有猪血、萝卜、黑木耳、冬瓜、蘑菇、山药、百合、枇杷、番茄、火龙果、马蹄、梨等，都具有不错的清肺效果。

还有平时可以用金银花、蒲公英、玄参、麦冬、桔梗、陈皮，以水泡服代茶饮，具有清燥润肺、理气止咳等功效。清肺除了从饮食调理，还要戒烟、远离二手烟的环境，减少有害颗粒的吸入；经常到户外活动，在空气清新的环境中多做深呼吸运动，能够有效增强肺部的呼吸功能和抗病能力。

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