脾胃虚弱的症状和调理

脾胃虚弱可以表现为腹胀、食欲不佳、呕吐、腹泻等，人会感觉到疲乏、精神不振、说话声音小或者不愿意说话，身体方面可以表现为消瘦或者肥胖。脾胃虚弱严重的时候可以见到胃下垂、脱肛、子宫脱垂等现象。

脾胃虚弱的患者饮食上要常吃小米、大枣、扁豆、山楂、山药等健脾的食物。吃饭要有规律，不要过饱，适当进食荤腥。冬季可以适当进食羊肉、葱、姜、小茴香等温性制品，不要吃寒凉、油炸的食物。要保持良好的情绪，避免思虑过度。

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