牙龈出血可能是由于牙结石、软垢的刺激，造成牙龈炎引起牙龈出血。处理牙龈炎最好的办法就是洗牙，牙龈炎得不到重视会引起牙周炎，需尽快洗牙。
若牙周炎得不到治疗，会形成很深的牙周袋，造成牙槽骨吸收，导致牙齿松动，这样牙龈出血的症状就会更加严重。某些全身性疾病也会导致牙龈出血，如血液系统疾病、凝血功能下降、血小板减少、糖尿病、高血压。
牙龈出血应该学会正确的刷牙方法，饭后漱口，使用牙线棒，少吃辛辣、刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜、水果，均衡饮食。
对于全身因素引起的牙龈出血，要积极治疗全身性疾病，局部因素引起的牙龈出血，应该积极上正规医院口腔科就诊。
