湿气太重怎么治

湿气太重，可以通过拔火罐来祛除湿气，拔火罐是非常好的祛湿方法之一，通过罐内的负压作用于人体表面相应的部位，从而达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的目的。对于湿气重的患者，选择在背部的膀胱经进行拔罐，并配合足三里、阴陵泉穴来散寒祛湿。

同时要注意拔完火罐之后，不可以立即吹风、受凉、洗澡，一定要注意防寒保暖，可以喝一些温开水来帮助祛除体内的湿气。饮食上可以多吃一些祛湿的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜等。

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