月经期间可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素和矿物质，营养价值比较高，可以补充月经期间所需要的营养物质，而且还可以增强抵抗力。吃猕猴桃还可以促进肠蠕动，防止出现便秘的症状，但是也不要吃太多。
吃太多容易引起胃部不适，严重时会引起恶心、呕吐等症状，而且有的人体质比较虚弱，吃猕猴桃还会导致过敏，所以一定要控制量。
月经期间尽量不要吃寒凉的食物，可以多吃温热性食物，可以吃苹果、香蕉、火龙果，营养价值都比较高。
月经期间可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素和矿物质，营养价值比较高，可以补充月经期间所需要的营养物质，而且还可以增强抵抗力。吃猕猴桃还可以促进肠蠕动，防止出现便秘的症状，但是也不要吃太多。
吃太多容易引起胃部不适，严重时会引起恶心、呕吐等症状，而且有的人体质比较虚弱，吃猕猴桃还会导致过敏，所以一定要控制量。
月经期间尽量不要吃寒凉的食物，可以多吃温热性食物，可以吃苹果、香蕉、火龙果，营养价值都比较高。
