湿气重的人首先饮食要做到清淡有营养、易消化、不吃辛辣刺激油腻、生冷寒凉的食物。这些食物容易造成脾胃功能的下降，导致水液代谢的失调，加重人体的湿气。
同时可以吃去湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。
再次，要多运动、多进行有氧运动，比如游泳、慢跑等。运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排除人体内的湿气。
还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸和拔罐都有疏通经络、散寒除湿的目的。
湿气重的人怎么调理
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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心律慢怎么治疗
心动过缓的治疗方案取决于电传导问题的类型、症状的严重程度以及导致心动过缓的具体病因。无症状或症状较轻者可能无需治疗，对于有症状的心动过缓患者可用药物对症治疗。对于症状性窦房结功能障碍，但房室传导功能正常的患者，推荐双腔和单腔起搏器。有症状的窦房结功能障碍患者，优先选择心房起搏，其次是心室起搏。
语音解答
2021-05-18
间质性肺炎能治愈吗
间质性肺炎很难完全治愈，只能做到功能性治愈，并且纤维化等后遗症，暂时无法治愈。间质性肺炎是一类主要累及肺脏间质，以炎症及纤维化为主的疾病。间质性肺炎纤维化在目前没有有效的治疗药物。针对不同类型的肺间质纤维化的治疗方法有所不同。
语音解答
2021-05-18
冠状动脉右优势型什么意思
冠状动脉右优势型指的是右冠动脉在膈面除发出后降支外，并有分支分布于左室隔面的部分或全部。冠状动脉分布可分为三型：右优势型、均衡型和左优势型。此分型的依据主要是根据冠状动脉的解剖学分布，但左心室的厚度在极大多数心脏大大超过右心室。所以从血液供应量来说，左冠状动脉永远是优势动脉。
语音解答
2021-05-18
主动脉剥离是什么疾病
主动脉剥离又称主动脉夹层，是指主动脉腔内的血液从主动脉内膜撕裂处，进入主动脉中膜使中膜分离，沿主动脉长轴方向扩展，形成主动脉壁的真假两腔分离状态。急起剧烈胸痛、血压高、突发主动脉瓣关闭不全、两侧脉搏不等或触及搏动性肿块，应考虑本病。
语音解答
2021-05-18
血压高发病前兆是什么
高血压的典型症状包括头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸、耳鸣等。若已经达到高血压危象，患者可发生卒中、视物模糊、意识丧失、失忆、心肌梗死、肾功能损害、主动脉夹层、心绞痛、肺水肿以及子痫等。高血压有时会有些不太特异的症状，比如头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等。
语音解答
2021-05-18
老人咬牙什么预兆
老人咬牙有许多原因，比如胃肠道消化功能紊乱、牙齿蛀牙、精神紧张、微量元素缺乏。比如缺锌、缺钙、体内存在着寄生虫。还与锥体外系统的疾病、变性病有关。也可能是由于睡眠不好、精神系统失调导致，所以老人要及时补充微量元素。
语音解答
2021-05-18
15岁女孩胸痛是什么原因
15岁女孩胸痛最常见原因包括呼吸系统疾病，如胸膜炎、肺炎、气胸等；包括心血管系统疾病，如心肌炎、心肌病等。对于胸痛青少年发生胸痛多考虑功能性因素，对于比较瘦弱的女孩，在突然用力的情况下，可能会出现气胸情况。
语音解答
2021-05-18
支气管炎是怎么回事
支气管炎是由生物或非生物因素引起支气管黏膜及其周围组织急性或慢性非特异性炎症。支气管炎分为急性和慢性。急性支气管炎多表现为上呼吸道感染症状，严重的可出现发热、全身酸痛、胸闷、气促等症状。慢性支气管炎主要表现为咳嗽、咳痰、喘息等。
语音解答
2021-05-18
被油烫起泡了如何处理
被油烫了起水泡，如果是比较小的水泡，可以局部涂抹湿润烧伤膏及烫伤膏等。如果是比较大或者容易破损的水泡，要尽量保持水泡皮完整，局部清创消毒后用干净注射器抽出水泡液，然后消毒包扎。如果水泡皮已经剥脱，可以使用无菌油性敷料包扎。
语音解答
2021-05-18
宝宝鼻子有鼻屎不通气怎么办
宝宝鼻子有鼻屎不通气可以尝试往鼻腔里面滴点鱼甘油，等堵塞物软化后将孩子立着抱起来，看看靠自身能不能流出来，或者用吸鼻器轻轻地吸出来。没有鱼肝油也可以在鼻内滴一些生理盐水，将鼻口进行湿润软化，再用纸或者棉棒轻轻挤出。还可以用棉棒蘸少许的水，在宝宝的鼻腔边上慢慢旋转，轻轻地将鼻屎圈出。
语音解答
2021-05-18
心血管系统的组成
心血管系统又称循环系统，由心脏、动脉、毛细血管和静脉等组成。它是一个密闭的循环管道，血液在其中流动，将氧和各种营养物质、激素等供给器官和组织，又将组织代谢的废物运送到排泄器官，以保持机体内环境的稳态、新陈代谢的进行和维持正常的生命活动。
语音解答
2021-05-18
生津滋阴的食物有哪些
生活中生津滋液的食物是比较多的，常见的有马奶、牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐浆、青菜、鸽子肉等，都具有很好的生津滋液的作用。水果中，如梨、苹果、西瓜、葡萄等也具有很好的生津滋液的效果。中药材中也有一些药材，也有很好的生津滋夜的作用，如沙参、玉竹、天冬、麦冬、石斛等。
语音解答
2021-05-18
肺气肿的症状会传染吗
肺气肿不会发生传染。肺气肿早期可没有明显的症状，或者是仅在劳动、运动时感到气短。随着病程进展，呼吸困难程度随之加重，可出现日常轻体力活动，甚至在安静状态下仍感气短、呼吸困难等症状。建议患者及时呼吸内科就诊，完善相关的检查。
语音解答
2021-05-18
人体正常脉搏是多少
脉搏为人体表可触摸到的动脉搏动，正常成人为60-100次每分，常为每分钟70-80次，平均约72次每分。老年人较慢，为55-60次每分。脉搏的频率受年龄和性别的影响，胎儿每分钟110-160次。婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次。
语音解答
2021-05-18
湿气重怎么解决
湿气重一定要排湿气，运动是排湿气的好方法，运动不仅促进胃肠蠕动、帮助食物的消化、避免损伤脾胃还可以促进汗液排出，带走体内湿气；适当运动可以保持身体养气的通畅经络的激活。一般每周3到4次，最好在白天进行，每次持续运动30到40分钟左右，以微微出汗的效果最佳。
语音解答
2021-05-18
肺寒怎么调理
肺寒可以通过中医中药进行调理，以温肺散寒、化痰平喘为治则。常用方药有小青龙汤、射干麻黄汤等；此外还可以配合艾灸等中医传统疗法，通过刺激相应的穴位，温肺散寒改善肺寒的症状。平时需注意合理膳食，保证足够营养，增强个人体质。
语音解答
2021-05-18
虚不受补一补就上火是什么原因
虚不受补，一补就上火，是指患者体虚不能接受补药，接受补药就容易出现上火的现象。由于胃的消化与脾的运化功能较差，而补品又多为温热滋补之品，所以在服用后不但不能很好的消化吸收，还增加了胃肠的负担。而温热性质的药物，其药性比较热，服用后即感上火而出现热象，此为热药重伤其因之故。
语音解答
2021-05-18
心脏左偏问题大吗
心脏左偏问题一般不大。心电轴左偏是一种心脏病症的征兆，影响心电轴方向的因素很多，包括体型、年龄、心脏在胸腔内的位置，心脏左右心室的重量比例以及心电冲动在心室内传导通路，即束支的功能状态等。对于心电图上诊断有心电轴左偏，应该寻找及病因，在排除器质性病变之后，考虑生理性因素影响。
语音解答
2021-05-18
心电图pr过低什么意思
心电图上PR间期过低指的是PR间期缩短，正常的PR间期时限不低于0.12秒，低于0.12秒就是PR过低；需要结合患者临床表现、体征、实验室检查等进行综合性的判断。最常见的PR间期缩短就是短PR间期综合征，单纯PR间期缩短并无临床意义。如果合并心率加快或者心律不齐时，需要做进一步的心脏检测。
语音解答
2021-05-18
