吃生花生米升血压吗

吃生的花生米没有明显的升血压作用。

正常18岁以上，无论男性女性收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。

如果非同日，三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱，可以诊断为高血压。

如果成人收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，属于血压偏低。

高血压患者要注意控制盐的摄入，另外还要低脂肪饮食，戒烟控酒，坚持锻炼，控制体重。

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