高血压可以吃石榴吗

宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲

石榴是常见的一种水果,含有丰富的维生素,高血压患者可以吃石榴。

高血压患者日常生活中要注意饮食清淡,要控制盐的摄入,每人每日食盐量要小于六克。要低脂肪饮食,少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、蟹黄、奶油、巧克力、油炸、烧烤。多吃新鲜的蔬菜水果,特别是含钾离子丰富的水果,有助于改善血压。

另外,高血压病患者要戒烟、控酒、坚持锻炼,保持正常的体重指数。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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