高血压可以吃石榴吗

石榴是常见的一种水果，含有丰富的维生素，高血压患者可以吃石榴。

高血压患者日常生活中要注意饮食清淡，要控制盐的摄入，每人每日食盐量要小于六克。要低脂肪饮食，少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、蟹黄、奶油、巧克力、油炸、烧烤。多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含钾离子丰富的水果，有助于改善血压。

另外，高血压病患者要戒烟、控酒、坚持锻炼，保持正常的体重指数。

以上健康科普知识仅供参考。

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